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어떤 면에서, TikTok에서 소닉적으로 가치있는 것은 오랫동안 라디오에서 성공한 것과 다르지 않습니다. 어떤 팝 송라이팅 연습은 좋은 후크를 만드는 것보다 더 설립되지 않습니다. 그러나 앱은 다른 방법으로 컴포지션에 영향을 미치기 시작할 수 있습니다. 예를 들어 디지털 플랫폼과 디지털 주의 집중 기간은 히트 곡을 짧게 만들 수 있습니다. (“올드 타운 로드”는 2 분 이내에 시계입니다.) 아담 프리드먼은 인플루언서들을 위해 직접 음악을 제작하기 시작했고, TikTok의 성공을 극대화하기 위해 음악을 제작하기 시작했습니다. “우리는 스니펫으로 시작하고, TikTok에 잘되면 우리는 전체 노래를 생산할 것입니다,”그는 나에게 말했다. 어떤 사람들은 이 과정에서 일종의 예술적 무결성이 누락되었다고 생각할 지도 모른다고 제안했습니다. “영향력있는 사람은 우리 문화에서 중심적인 역할을 하고 있으며 새로운 것은 아닙니다. “항상 사교계, 영향력 있는 사람들, 파리 세계 박람회가 있었습니다. 사람들이 문화를 위해 가는 메카가 무엇이든 문화를 위해 가는 곳은 바로 이 순간의 TikTok입니다.” 이것은 손가락 사이에 미끄러지기 시작할 때 당신의 인생을 다시 제어 할 수있는 미니 명상입니다.

그것은 우리의 책 마음 챙김과 일상 생활의 요구에 자세히 설명 된 길고 공식적인 명상 사이의 다리 역할을합니다. 이 페이지의 모든 명상은 우리의 책 `마음 챙김: 광란의 세계에서 평화를 찾는`에서 가져온 것입니다. 이 책은 옥스포드 대학에서 개발 된 전체 8 주 마음 챙김 과정이 포함되어 있습니다. 바디 스캔 명상은 감각에 대해 생각하고 직접 경험사이의 차이를 탐구하는 데 도움이됩니다. 우리 중 많은 사람들이 `머리 속에서` 생활하는 데 많은 시간을 할애하여 감각을 통해 직접 경험한 세상을 거의 잊어버리게 합니다. 바디 스캔 명상 판단 하거나 당신이 찾은 것을 분석 하지 않고 당신의 신체 감각에 직접 관심을 집중할 수 있도록 당신의 마음을 훈련 하는 데 도움이. 이것은 당신이 점차적으로 `생각 마음`과 `감지 마음`의 차이를 `맛`하는 법을 배워야, 마음이 그 자체로 방황하기 시작했을 때, 더 명확하게 볼 수 있습니다. 이 명상을 할 때, 특히 누워있을 때 잠이 들기는 것은 드문 일이 아닙니다. 그렇게 한다면, 자신을 비판하지 말고, 필요한 휴식을 취해 보세요. 이 명상은 우리의 책 `마음 챙김: 광란의 세계에서 평화를 찾는`에서 가져온 것입니다.

이 책은 옥스포드 대학에서 개발 된 전체 8 주 마음 챙김 과정이 포함되어 있습니다. 이 페이지의 모든 명상은 우리의 책 `마음 챙김: 광란의 세계에서 평화를 찾는`에서 가져온 것입니다. 이 책은 옥스포드 대학에서 개발 된 전체 8 주 마음 챙김 과정이 포함되어 있습니다. 사운드 파일은 재생을 시작하기 전에 10-20초정도 걸릴 수 있습니다. 당신의 감각과 연결은 마음 챙김 명상의 핵심 이점 중 하나입니다. 많은 전통은 맛, 냄새와 터치의 감각에 명상을위한 초점으로 견과류 또는 과일을 사용합니다. 그러나 당신은 전혀 음식을 사용할 수 있습니다 그래서 우리는 초콜릿을 기반으로 명상을 개발했다. 아래 링크를 클릭하여 지금 하지 않는 이유는 무엇입니까? 이 페이지의 모든 명상은 우리의 책 `마음 챙김: 광란의 세계에서 평화를 찾는`에서 가져온 것입니다.

이 책은 옥스포드 대학에서 개발 된 전체 8 주 마음 챙김 과정이 포함되어 있습니다. 신세계의 온라인 쇼핑 앱에 오신 것을 환영합니다, 식료품쇼핑편리한 방법. 온라인 쇼핑은 노스 아일랜드에서 사용할 수 있습니다.왜 우리와 함께 온라인 쇼핑? • 이동 이동 쇼핑당신이 어디에 있든 때마다 스마트 폰이나 태블릿에, 당신에게 맞는 식료품 쇼핑을 수행합니다. • 시간을 절약생성하고 목록을 저장하여 더 빨리 쇼핑할 수 있습니다. 배달을 선택하고 우리는 당신에게 쇼핑을 가져올 것이다, 또는 당신에게 맞는 시간에 가게에서 데리러 클릭 및 수집을 선택합니다.• 신선도 및 품질을 즐길 우리는 신중하게 주문을 손수 선택하고 사용할 수있는 신선한 항목을 선택합니다.